Hoftesmerter

Oplever du smerter i eller omkring hoften, måske endda udstrålende smerter ned i benene eller lysken? Problemer med hoften, kan det have en stor indflydelse på din livskvalitet. Gangdistancen kan blive reduceret, og du kan måske ikke deltage i sport og andre aktiviteter, som du plejer. Heldigvis er der effektive behandlingsmuligheder til rådighed.

Hoften er et af de største led i kroppen. Det består af et stort kugleled, hvor lårbenet møder bækkenet. Hofteleddet er vægtbærende og har en vigtig rolle i relation til bækkenet, knæene og lænderyggen. Mekanikken i benet består ikke kun af bøj og stræk. Vi skal kunne svinge, rotere, låse og låse op i knæ og hofte for hvert skridt vi tager. Derfor understøttes hofteleddet af et netværk af muskler, sener, ledkapsel, ledbånd og bruskskiver, der arbejder sammen for at sikre stabilitet, bevægelighed og styrke.

Hoften er et komplekst led, der er afgørende for mange af vores daglige bevægelser; gang, løb, at stående og sidde, hvilket betyder at selv de mindste problemer kan føre til betydeligt ubehag.

​Årsager til hoftesmerter

Smerterne kan stamme fra muskler, ledkapsel-/bånd/-flader, slimsække eller bruskskiver. Hoftesmerter er ikke altid et lokalt problem, men kan også skyldes problemer med nerver og/eller blodforsyning.

Årsagen kan være overbelastning, skader, betændelsestilstande eller biomekaniske problemer. Der kan være tale om slidgigt, især hvis du oplever morgenstivhed, hævelse og igangsætningssmerter.

Problemerne kan manifestere sig på forskellige måder; smerter ved aktivitet, i hvile, nedsat bevægelighed, stivhed eller endda følelsen af at hoften låser sig.

​Behandling

Behandlingen beror på en grundig undersøgelse af hoften og de omkringliggende strukturer, som har indflydelse på hofteleddet. Hertil undersøges de nærliggende led, der har relation til hoften.

Behandlingen fokuserer på at optimere de ubalancer som er skyld i smerten. Hertil omhandler den ofte optimering af blodgennemstrømningen til smerteområdet, så du heler hurtigere.

Behandlingen kan omfatte manuel terapi, strækøvelser, styrketræning, bevægeanalyse og ergonomisk rådgivning. Hos Profundus er vores mål at lindre dine smerter, forbedre din bevægelighed og genoprette din funktion, så du kan vende tilbage til dine daglige aktiviteter.